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17岁的迈克（扎克·埃(🗳)(āi )夫隆ZacEfron饰）是校园(yuá(🥤)n )风云人物，在一次关(guā(👻)n )键性的篮球(🍕)冠军赛上，他决定放(fàng )弃前途(🌸)，向怀有身孕的女友(yǒu )斯佳丽求婚。20年后(hòu )，人(🌻)到中年的(🌿)迈克（马修·佩(🤯)里MatthewPerry饰）生活事业(yè )两失意(yì )，妻子斯佳丽（(🖊)莱斯利·曼恩(ēn )LeslieMann饰(shì(😥) )）决定(dìng )与迈克分居，一(🚾)双儿女也(💌)对他形同(tóng )路人，迈(🚈)克只好搬入科(🆚)(kē )技新贵的朋友奈德（托(🎓)马(🥏)斯·(📖)列(liè )侬ThomasLennon饰）家暂住。迈克追(zhuī )忆自己本来可有的(🚲)锦绣前程，却在(zài )重(chóng )返高中校(🆚)园过程(🍂)中遇到一位(🦔)神秘的清洁工，让他突然重返17岁。迈(mài )克决定(📊)(dì(🏢)ng )与奈德假扮父(fù )子，重入高中，相信这是上(🍄)(shàng )天(tiā(🥤)n )给他第二次(cì )机会(huì(👈) )让他做出正确决定，却发现自己的女儿玛(⤴)吉(jí )（米歇(xiē )尔(🚒)·崔切伯格MichelleTrachtenberg饰）与儿子亚历(lì )克斯（斯特林·克耐特SterlingKnight饰）在学(♐)校问题重重……